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得了糖尿病,想知道控制糖尿病的营养品有哪些

性别:男

年龄:50岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
得了糖尿病,想知道控制糖尿病的营养品有哪些
得了糖尿病,想知道控制糖尿病的营养品有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高玉梅 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析:糖尿病最好的营养就是按时吃饭,把饮食结构搭配好,糖尿病饮食总原则是低盐低脂,按时吃饭,尽量不加餐。 最好选择蒸、煮、炖、汆、拌等烹饪方式。 具体每顿饭吃2两主食
指导建议:(馒头,米饭类),1两蛋白质(鸡蛋,鸡肉,鱼肉),多吃蔬菜。 不吃面条,粥,馄饨之类的煮的烂的东西,不吃甜食,煎炸食品。坚果类的可以少吃一些,然后减少下一餐的主食量。 如果血糖控制的好,水果也可以吃,在两餐之间吃,每次不能吃太多,比如1/4的苹果。 再有就是规律运动,方式可以选择慢跑,太极,游泳等比较平缓的运动,每次运动30分钟以上,以微微出汗为佳,运动时备好糖块,防止低血糖的发生。

追问:医生给我推荐可以通过吃一些雅培益力佳来降低血糖,益力佳是雅培专为高血糖人群研发的营养品,可以直接代餐,它特有的碳水化合物系统可以让消化节奏变得平缓,维持血糖浓度在较低水平。请问可以吗?

回复:可以作为日常营养补充品;促进血糖控制,减少并发症

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典型表现为三多一少症状,即多食、多饮、多尿及体重下降。另外可有皮肤尤其是外阴瘙痒、乏力、视物模糊。有并发症的还可以表现出并发症表现。有很多糖尿病症状可能不明显,甚至是完全没有任何不适症状,仅在常规体检中发现血糖升高,所以不能以症状的有无和轻重来衡量糖尿病的有无和轻重,一旦血糖升高,就需要治疗,哪怕是毫无症状。
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多可出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状,1型和2型糖尿病均有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定,有些尚处于研究阶段。摄入高热量及结构不合理,高脂肪,高蛋白,低碳水化合物。膳食会导致肥胖,随着体重的增加及缺乏体育运动,胰岛素抵抗会进行性加重,进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。
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糖尿病的控制方法如下:1、糖尿病患者应根据内分泌科医生的指导使用降糖药物。降血糖的药物有口服药和胰岛素。至于选择哪种药物,医生会根据病情制定详细的方案,需要做的是严格按照医嘱用药。2、做好血糖监测。血糖监测是保证血糖完全达标,同时避免低血糖反应的保障,遵医嘱,在规定时间段内每周测量空腹血糖和三餐后两小时血糖,根据血糖波动情况及时调整饮食和药物。
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糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。
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糖尿病是一种慢性病,可控可治。由于糖尿病的发病与遗传和生活方式密切相关,很难通过自身的努力消除遗传带来的不利因素,但可以尽力改善生活方式来控制糖尿病。控制饮食,避免暴饮暴食。不要只吃精米和白面作为大鱼大肉的主食。用杂粮、杂豆、土豆、南瓜代替主食。做饭时少吃盐和油,然后少吃油炸食品,适当运动,避免久坐的生活方式,每天运动30分钟左右,有氧运动和中等强度运动相结合,对糖尿病有帮助。控制体重。要控制体重,适当运动,保持身材,避免肥胖,戒烟,尽量不喝酒,定期体检,监测血糖,发现血糖有问题及时干预。
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糖尿病控制主要取决于血糖控制。糖尿病患者应根据自己的日常运动量和身高体重制定合理的饮食方案。日常生活中可以进行适当的运动,通过慢走、有氧、太极拳等活动,可以刺激胰岛细胞最大限度地分泌胰岛素,增强免疫力。糖尿病患者要定期检查血糖。特别是每天饭前饭后。必要时,应按照医生的指示服用控制血糖的药物来控制病情。另外,平时也在寻找精神状态,保持正常的稳定水平。
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