问题分析：游泳虽然有助于降低血压，但其效果并不显著。
游泳是一种常见的身体锻炼方式，它利用浮力产生向上漂浮的效果，通过肢体运动使身体在水中自由活动，是一种高超的技巧。游泳能够增加人的身体素质，还能缓解紧张情绪，对于身体健康都具有重要意义。在游泳过程中，需要进行呼吸和憋气等方面的调整，以促进肺活量的锻炼，从而达到增强身体素质的目的。
此外，游泳还能够有效改善血液循环和呼吸系统，对心血管系统有着非常重要的影响。对于患有高血压的患者而言，游泳是一种适宜的方式，它有助于刺激新陈代谢、加速血液循环、增强心肺功能，同时还能扩张远端微小动脉，从而协助降低血压，但需要注意患者的长期血压控制。
