性别:女
年龄:19岁
问题分析:经常会有情绪状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议:这种情况下一般来说多进行户外活动,多与人交流,避免精神压力过大,另外注意避免情绪剧烈波动,注意调理好饮食,搭配好营养加强体育锻炼。
追问:有时还睡不着
回复:精神压力增大,一般来说想的事情过多就会有这种表现。