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医生你好，最近都有向您提问过的，最近这几个月洗头掉

性别：女

年龄：27岁

医生你好，最近都有向您提问过的，最近这几个月洗头掉头发，去理发店洗头在吹头发时理发师说我掉头发严重，这里一戳头发那里一戳头发的，今天去理发店洗头给我洗头的人说我掉头发多，给我看了手里有一戳头发，还说在洗的时候也掉了，然后在吹头发时也掉了很多头发，加起来估计超过200根了，这样的情况算正常生理性吗？这种情况需要去医院皮肤科就诊吗？我真的每天为这事纠结，一般的人在洗头是不是会掉这么多头发吗？现在每天为这事纠结着，请医生仔细看内容详细解答问题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村,呼和浩特第四监狱医院,主治医师
王凤村 主治医师 内科 免费咨询
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前讲到的整个过程主要是考虑头发的更新代谢，旧的头发脱落，新的头发长出从而形成的，这还不像是病理性脱发，所以到医院检查意义不是很大，也不会有什么特殊问题。
指导建议：所以目前就是考虑保证正常的毛囊代谢，不要受到影响，保证正常的发质，如平时勤洗头，可以每天洗头一次，避免劳累熬夜，保证充足睡眠，预防反复关注形成的焦虑，有体育锻炼时间，可以多吃瘦肉，多吃动物肝脏。

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