性别:女
年龄:22岁
问题分析:您好,您在睡觉的时候突然坐起来受到惊吓,这种情况往往是之前看到或者是听过一些过于激动,或者惨烈的一些事情导致的。指导建议:好好的调理心态,有时间多和好朋友在一块儿沟通交流,说出来或者发泄出来会逐渐好转。好,不要刻意想这件事,适当的多放松一下心情。