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心里总是一惊一慌，想哭会有点自残，比如咬自己用胳膊

性别：女

年龄：19岁

心里总是一惊一慌，想哭会有点自残，比如咬自己用胳膊摔墙。情绪比较低落经常发呆。头很晕，想吐，有长期低烧
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，结合你描述的这种情况，经常自残，情绪低落，考虑有抑郁症的倾向，与周围环境因素、自身性格、精神压力过重有关。
指导建议：建议平时自我调整心态，尽量不要独处，可以和好朋友聊聊天，适量做些运动，参加一些有益的集体活动，比如跳集体舞、暴走等。如果感觉症状不能减轻，建议和父母沟通，寻求家人的帮助，必要时到精神病院就诊，口服抗抑郁药物，比如盐酸舍曲林等药物，一定要引起重视，以免出现不良的后果。

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