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前两天做瘦腿运动,刚开始还好,过了一晚上之后,大腿

性别:女

年龄:18岁

前两天做瘦腿运动,刚开始还好,过了一晚上之后,大腿根一直身子就疼
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王磊 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:您好,你做瘦腿运动之后, 大腿根一直身子就疼,考虑是你运动造成的肌肉,韧带损伤。注意休息就可以的
指导建议:需要注意适当功能锻炼才可以的。需要注意避免剧烈运动。可以给与中医理疗治疗可以给与口服活血化瘀药

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