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受不得刺激，活的很痛苦

性别：女

年龄：20岁

就是现在有人跟我说，没有谁能阻止你过得更好，或注入你能好好的生活之类的话，我就打心里觉得厌烦，都不对，否定而且几年了心情特别不稳定，能哭，受不住一点小刺激感觉走了才是解脱就是父母一直拽着我，每次想到这又觉得太对不起爸爸妈妈，每天感觉不到一点能让自己真开心的事儿，都是灰的就是已经严重影响到自己的生活和学习了，我越来越没有效率，对自己越来越厌烦我想知道自己这是需要就医，还是自己没有调节好，还是，总之有2年多了，真的挺不住了，我感觉走了才是解脱，但是还是想变好，因为爸爸妈妈肯定会难受死
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前这就是长期的生活因素，环境因素形成的焦虑，抑郁的表现，这方面一般就是长期的因素，对于心理健康构成的影响一直没有得到调整，从而形成的改变，所以针对这方面就是评估影响因素，先控制生活影响因素达到预防的目的。
指导建议：所以针对这方面首先要做到生活改变为主，如培养兴趣爱好丰富生活内容，有规范的生活行为计划，如每周有两次登山或郊游，每天有一个小时的体育锻炼时间。如果是通过生活改变做不到或者效果不理想，再通过精神和评估确定是否构成抑郁症焦虑症的问题。

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