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感觉自己有抑郁症，经常自言自语自导自演

性别：女

年龄：15岁

感觉自己有抑郁症，经常一个人自言自语，自导自演

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤村主治医师内科极速问诊

一级甲等呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前的这种情况可以是长期的生活因素，环境因素构成的精神心理改变出现的抑郁表现，这还不能算是抑郁症，这就是预防形成抑郁症就可以，所以目前就是有针对性的评估生活因素，环境因素，有针对性的做到生活方面的改变措施。
指导建议：所以建议平时有一个规范的生活行为计划，就像课程表一样，做到各方面的生活改变措施，如培养兴趣爱好，每周两次登山郊游，通过生活方面的改变，达到自我心理平衡调理的目的。尤其是注意生活方面的因素，环境方面的因素构成的心理健康影响方面的预防。

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抑郁症导致的失眠怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微，只需要服用抗抑郁的药物治疗即可，因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。如果失眠病情比较严重，还需要再服用镇静安神类的药物，同时要对患者进行心理疏导，患者需要到医院就医。抑郁症患病率越来越高，在日常生活中要做好预防工作，要学会释放心中的压力，同时也要和他人沟通，不要封闭自己，是能有效的预防抑郁症。

跑步可以治好抑郁症吗

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

跑步不能治好抑郁症，但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素，可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的，但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

抑郁症吃什么药好

崔界峰副主任医师

精神科回龙观医院三级甲等

抑郁症是一种常见的心理障碍性疾病，通常表现为意志消沉、心情低落、疲倦乏力等。临床对于该病的治疗，具体药物包括西药和中成药两种。抑郁症的患者可在医生的指导下结合病情制定治疗方案，西药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀、曲舍林）、三环类抗抑郁药（阿米替林、丙米嗪）、多巴胺再摄取抑制剂（文拉法辛），也可根据中医辨证来对症选用中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，具有温补肾阳的功效，可用于轻中度抑郁症辨证肾阳虚症者，可改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等诸多症状。需注意的是，抑郁症的患者在用药前，都需在医生的指导下服用，切勿擅自用药，以免影响自身病情。

抑郁症会耳鸣吗

刘强副主任医师

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抑郁症会出现耳鸣的症状。抑郁症通常以典型的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现，但多数患者共患焦虑，个别可存在精神病性的症状。

抑郁症焦虑症可以自己好吗

刘强副主任医师

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抑郁症焦虑症可以自己好的，这个是看个体的病情的了，大多数的病人还是不能的，要长期地使用药物的，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

抑郁症能突然自己好吗

刘强副主任医师

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抑郁症不严重，通过自我调节可以慢慢的变好，抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。

抑郁症失眠怎么调理

刘强副主任医师

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抑郁症失眠在治疗的时候，既要治疗抑郁的症状，也要解决失眠的问题。对于抑郁失眠的问题首先是进行心态的调整，这段时间应该注意尽量不要独处，尽量多找朋友们陪伴，或者是换个环境，比如说出去旅游散心，都可以很好的改善心情，通过情绪的改善，失眠问题就会有消除的可能。当然也可以吃点安神的中药改善，如果较严重则需要根据医嘱服用抗抑郁药物治疗。

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引起抑郁症的原因是多方面的，通常是由多种因素共同作用所致，如遗传因素、心理因素、社交环境因素等。1. 遗传因素：若家族史中有患抑郁症的人，那么患病的风险会增加。此外，某些生化物质的不平衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常，也可能会引起抑郁症的发生。2. 心理因素：抑郁症与个体的心理状态密切相关。患者的负性思维，如悲观、自卑、消极等不良心理因素，都有可能导致抑郁症的发生。3. 社交环境因素：不良的社会环境、人际关系问题，如家庭矛盾、工作压力、孤独等，也可增加患抑郁症的风险。需要强调的是，抑郁症是一种复杂的疾病，每个人的情况可能不同，因此对于每个患者，其治疗用药上也有所差异。临床用于抑郁症的治疗药物有很多，如劳拉西泮、地西泮等西药，或是同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，都可起到一定的治疗效果。其中同仁堂巴戟天寡糖胶囊其成分为巴戟天低聚寡糖，可针对轻中度抑郁症中医辨证为肾阳虚症者，规范用药有较优疗效。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世可出现自杀的企图或自残的行为。因为对生活失去信心甚至会觉得自己一无是处，产生了一种消极的观念，认为结束自己的生命是一种解脱或自己活在世上是多余的人就会出现自残甚至自杀应及时送医院治疗。

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