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不能在别人注视下做事，一看我就不自然，

性别：女

年龄：27岁

不敢在别人关注下做事，一看我做事就不自然，不敢直视别人不敢放开胆子看人，感觉一做事别人就看我，其实别人跟本没看，由其在饭店抹桌子时就不敢抬头看，感觉抬头很困难
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵秋洁 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：这种情况是自己的心理作用引起的，可以转移注意力，
指导建议：要放松心情，适当的听听音乐做做运动，慢慢会减轻这个症状

追问：也试过转移注意力，不管用，怎么就能减少这种痛苦

回复：多尝试转移注意力，听音乐多运动

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