性别:女
年龄:24岁
问题分析:现你所说的蛋白粉是一种保健药品,个人不建议使用,平时建议可以适当多摄入些还有蛋白质的食物,如鸡肉,牛肉或者是鸡蛋或者是豆类,食品都是比较好的,没有必要刻意去使用保健品来进行。指导建议:骨量降低的问题这是非常普遍的,所以说对于治疗骨质疏松一定要从娃娃亲抓起,骨质疏松有一个高峰期,一般到了35岁以后就会出现一个逐渐下降的状态,所以平时一定要多晒太阳,要晒上午11:00~3:00的太阳,平时要注意多吃一些含钙的食物。