性别：女
年龄：18岁
问题分析：这种情况其实首先考虑患者还是一个抑郁的状态的，建议治疗上最主要的还是要进行心理治疗，而这种心理治疗其实最主要的还是在于自己对抑郁症的认知能力。指导建议：首先要发现自己的问题所在，然后学着去接受，要以一颗宽容的心去接纳自己生活中所有的不良的事件，就会把他们当做自身的一部分，从而学会带着症状去生活到你真正能够带着症状去尝试着体会人生的价值，可能就会有双重的收获。
追问：我也试过你的建议，但是效果不是很好，每次遇到我说的那种情况，我的思维就像不受我控制似的往某个方向钻，脑袋也胀胀地疼，还有些恶心，就好像有东西压着我一样喘不过气，还非常绝望。
回复：你还是没有真正的去体会深入的。
