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身高一六三厘米，体重一百四十五斤算微胖吗？
性别：女
年龄：16岁
身高一六三厘米，体重一百四十五斤算微胖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐玉芳
副主任医师
儿科
极速问诊
二级甲等
宜城市人民医院
问题分析：
这种情况考虑是微胖的，平时要多锻炼身体，增强体质
指导建议：
饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以吃新鲜水果和蔬菜
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一般来说，身高150厘米，体重在81~108斤是标准体重。一般通过体质指数来了解体重是否标准，如果体质指数是18~24，属于正常标准范围内；如果超过24，则属于肥胖，而低于18，则是明显偏瘦。体质指数的计算公式为体质指数＝体重（kg）除以身高（m）的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康，建议适当锻炼，健康饮食。
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