头部动不动就出汗，特别吃饭的时候整个头部都是汗好像

更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。

运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。

这是多汗症的表现，是局部大汗腺分泌旺盛造成的，与植物神经功能紊乱与疾病的关系。生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻刺激性食物。

一旦头部出汗，而且身体出汗比较少或无汗的时候，说明人体的阳气就开始出现虚弱。这个时候应该有针对性的调节阴阳，防止疾病入里，变成严重的疾病。尽量做到夏天少吹空调，防止冷气损伤阳气，尽量不熬夜，保持睡眠充足，给阴阳调和以时间。晚上有精力的可以用温水泡脚，以巩固体内的阳气。多吃有营养的东西，以防止脏腑空虚。

首先，孩子虽然头部爱出汗，但是身体健康，只需要宝宝出汗后及时擦干，其次，如果孩子除了头部爱出汗外，还容易反复呼吸道感染，夜间睡眠不踏实，枕秃，肋串珠，鸡胸等症状。家长就应该给孩子吃些中成药，来调理一下孩子的亚健康状态。看看是不是缺钙，如果缺钙的话可以补钙。

头部出汗多一般看内分泌科。仅头部出汗，一般多见于上焦热盛，中焦湿热，或者进食一些比较辛辣的食物，比如酒、辣椒等食物造成。或者是阳气旺盛，热蒸于头等引起。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理睡眠。

头部出汗，多是因为头部的汗腺比较发达导致的，这个不需要治疗，没力气考虑，是因为气血不足导致的，肥胖可以通过健身和食疗相结合的办法来减肥，且长期坚持下去才会有效果。

不一定属于病态，有的人因为汗腺过多，分泌汗液的能力自然比别人强，就是容易出汗，如果没有什么其他的症状，不需要特殊治疗。如果伴有乏力，盗汗等情况，也可以是身体虚弱的一种表现，可以适当调理。

首先要看孩子睡觉的时候盖的被子是不是太厚了。如果孩子不仅头部出汗，而且身上也出汗比较多，就要考虑减少孩子被子的厚度。其次要带孩子到儿童保健科化验一下血维生素d和血钙，如果孩子维生素d和血钙水平下降，要及时的补充维生素d和钙。因为，孩子头部出汗较多，就要考虑是由于缺钙导致的。