性别:女
年龄:28岁
问题分析:目前你的整个过程,这就是流产后身体各方面的状态受到影响,精神心理方面受到影响出现的一种精神心理压力形成的焦虑,所以针对这方面各方面的状态都已经恢复后,应该针对焦虑采取措施,有针对性的控制焦虑的问题。指导建议:针对焦虑方面的问题,应该通过生活方面的改变达到促进心理平衡调理的目的并不是使用某个特殊方法马上改变,这需要一个逐步纠正的过程。建议有一个规范的生活行为计划,就像课程表一样,尽快做到生活方面的改变,如每天一个小时快走慢跑,每周两次登山郊游。