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脚的大拇指往下动的时候，脚后跟跟腱那块特别别扭，也
性别：男
年龄：17岁
脚的大拇指往下动的时候，脚后跟跟腱那块特别别扭，也不是疼就是特别别扭
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景
主治医师
内科
免费咨询
二级甲等
深州市中医医院
问题分析：
你好，从描述的病情，考虑缺钙或脚部长时间着凉、过度劳累引起的软组织痉挛。
指导建议：
建议采取热敷，适量做些运动，可结合针灸、按摩、推拿等理疗方法治疗。
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一般情况下，脚的跟腱疼痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、脚的跟腱疼痛可以局部制动，局部按摩，热敷，一般可以缓解症状。第二、用冲击波对跟腱疼痛部位进行治疗，连续三周，每周一次，可以使跟腱炎症迅速消退，疼痛症状获得缓解。第三、口服消炎止痛药物如塞来昔布、美洛昔康，还可外用活血化瘀的贴膏，比如扶他林软膏，可以减轻炎症性疼痛症状。
脚后跟跟腱断裂怎么办
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脚后跟跟腱断裂可以通过以下方式进行治疗，具体分析如下：如果是脚跟跟腱断裂，需要进行康复训练。恢复训练通常是在跟腱受伤7-8个星期后进行的。在康复训练之前，可以进行足浴熏洗，以促进局部的血液循环，同时还可以进行局部理疗仪的烤电，同时配合中医的手法进行踝关节的跖屈，背伸，足趾趾间关节的运动。对于腓肠肌和比目鱼肌的等长收缩训练，可以预防跟腱的粘连，从而恢复到正常的程度。
脚后跟跟腱断裂怎么办？
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脚后跟跟腱断裂可以进行石膏固定。如果我们经常做一些跳跃运动，那么这个时候要小心自己有没有跟腱炎，因为跟腱发炎的时候，突然的用力和弹跳都会导致跟腱断裂，断了之后脚根会肿胀，不能站立，不能提重，这时候要去医院检查。如果跟腱完全断裂，那就需要做手术，将跟腱的断端缝合起来，然后再用石膏固定。一般需要6周左右的时间，同时要在门诊医生的指导下进行功能锻炼，这样有助于跟腱断裂的康复。
二次跟腱断裂是什么症状
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要是跟腱出现二次断裂，地方会有明显的凹陷，没有张力感，特别是和没有断裂的跟腱相比，能够明显的察觉到。另外，在站立的时候把脚后跟提起来，跟腱的部位会有明显的疼痛，并且此时感觉到没有力量，凹陷的情况会更加明显了，这是临床症状。要是做核磁共振或者超声的检查也能够进一步确定，此时能够在影像学上体现，整个跟腱的连续性已经彻底中断。
跟腱炎的症状
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跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度，所导致的局部无菌性炎症，也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候，有钝痛或者疼痛感，跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时，可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。
跟腱炎在什么位置
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跟腱炎主要在跟腱及其周围的腱膜腱下滑囊，脂肪等组织，受到外伤或者是慢性劳损引起的无菌性炎症。跟腱炎多采取保守治疗。运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动，注意休息，避免负重，合理运动。
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口服非甾体类药物，穿后跟稍微高一点的鞋子，进行局部封闭治疗，跟腱炎就是由于外伤或者劳累，长时间的行走跑跳，导致的跟腱的无菌性炎症，注意休息，尤其要注意避免过度的跑跳，可以热敷烫洗，还可以用一些超声波进行理疗。
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治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2—3次就可以了。平时要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，主要症状就是疼痛，不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。
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