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自己控制不住自己的大脑，总是胡思乱想，很在意别人想

性别：女

年龄：19岁

自己控制不住自己的大脑，总是胡思乱想，很在意别人想法，很恐惧，有想死的心，好多次
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖文婷 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 桂阳妇幼保健院

问题分析：你好，你在意别人的想法，有没有特定指的某一个人呢，对事物恐惧，想死，考虑是有焦虑，抑郁症倾向。平时生活或者学习压力是不是很大？
指导建议：建议你先自己调节一下，平时要注意规律生活和饮食，多和朋友沟通交流情绪，避免一个人长时间呆着，可以参加运动，并且长期坚持，有助于身心健康。如果调节半年，没有好转，或者症状还有加剧，建议你去精神心理科就诊。

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