性别：男
年龄：18岁
问题分析：这种情况会直接导致患者出现肾虚的问题，所以最主要的还是要避免生活的不良习惯的。指导建议：患者要根据自己的体质循序渐进的进行有氧运动，同时去看一下中医，口服中药来调理。
追问：具体要怎么调理呢
回复：这种情况会直接导致患者出现肾虚的问题，所以最主要的还是要避免生活的不良习惯的。循序渐进去做运动，做适合自己体质的有氧运动，避免生活的不良习惯是非常重要的。
追问：我是学中药的，大概知道自己是阳虚体质，请问要怎么调理呢
回复：这个必须进行辨证施治来判断的。
追问：好吧，谢谢
