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你好，男21岁，，身高160cm，，我想问问还能长

性别：男

年龄：21岁

你好，男21岁，，身高160cm，，我想问问还能长高吗，父亲身高160，母亲155差不多，还有一个姐姐160cm，，有没有原因是生长激素分泌不足引起的，，喉结我感觉不咋明显，，胡须是在18岁左右长出来的
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
臧振峰 主治医师 其他 极速问诊
三级 四川省康复医院

问题分析：你好我是你的医生我给你看一下，需要花费一些时间
指导建议：身高和很多原因有关，包括父母的基因和后期的营养。

追问：咋看，，要去医院吗

回复：以后能不能长需要看看骨骺线有没有闭合，可以去医院拍个片子看看

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18身高1.6米还能长的，未满25的，只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
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第一看家族的遗传的个子是不是很高，第二看营养状态是否能跟得上，第三后期是不是锻炼身体。如果你到当地医院拍片子看看骨骺线是否闭合的，如果闭合的话可以长个的，如果骨骺线闭合的话就长不了了如果缺乏钙质的话也可以适当的补充钙质。
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在21岁这种年龄多数骨骺线已经完全闭合了，男性骨骺线闭合的时间在16-18岁，而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁，多数在此期间因为骨骺线还没有完全的闭合，还是有生长可能性的，但是在21岁这种年龄多数骨骺线已经闭合，生长的可能性已经不大，但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。
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长腋毛不会影响长高，长腋毛是一种很正常的生理现象，说明正处在发育阶段，所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织，因为腋下的皮肤比较敏感，很容易出汗，腋毛能够帮助排汗。
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应该是可以继续长高的，正是长身体的时候，多运动，打篮球，在饮食上再用点心，到你的目标应该不是问题，还有不要有心理方面的压力。注意平时饮食营养的均衡，多做拉伸动作有助于身高的增长如引体向上、拉筋等。
男孩身高长到什么时候
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通常来说，男孩身高一般长到22岁。在青春期阶段生长是比较快的，每个人都是不同的，有早长型和晚长型，也会有长得快的或者是慢的，有长得高一些或者矮一些的，这些都是和遗传以及后天营养有关的。相对来说男孩子比女孩子会晚一些停止生长，女孩子大概身高在18周岁就不会再生长了，男孩子身高在长到22岁才会停止的。
身高高于p3值还能算矮小症吗
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身高高于p3值不能算矮小症。矮小症是由于遗传、疾病、精神因素等因素导致的，其身高低于同性别正常儿童的两个标准差。p身高高于p3值是身体的正常标志，p3以后就是身材偏瘦了，要看骨龄和一生高，对自己的一生高不满足，可以使用生长激素来提高身高，多晒阳光，多吃牛奶，充足的睡眠，保持良好的情绪，合理的锻炼，营养平衡。
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周小凤 副主任医师
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