重度抑郁症的表现是感到生活索然无趣，整日唉声叹气，或者感到委屈，动不动就流眼泪，常想到与死亡有关的话题，甚至反复出现轻生的念头。常伴有多种多样的躯体症状，如头疼、背痛、四肢疼、腰疼，但原因不明，去医院检查找不到器质性病变。

重度抑郁症这一类的病人的表现比较重，并且比较持久，表现为情绪的低落、思维缓慢，严重的他就认为自己的大脑就像浆糊一样，或者像生锈的机器一样，完全转不动。还有活动减少，甚至有的成天的唉声叹气，就在家里呆着不出门或者是躺在床上不愿意起来，感觉自己精力不足，别人觉得很开心的事他开心不起来。

重度抑郁症患者大部分会失眠。
患有严重抑郁症的人大多失眠，经常很早醒来失眠，例如凌晨1点到2点，甚至凌晨4点到5点醒来睡不着。严重失眠也表现为生活和工作中各种不愉快的事情导致个人抑郁、焦虑、紧张等压力时的失眠。或受环境因素影响，环境喧闹、不舒服的光线、过冷或过热、空气污染和异味、居住拥挤和睡眠环境变化等都会引起失眠。失眠会影响抑郁症的病理情绪，病理情绪体验会加重失眠，病理情绪得到改善，患者失眠也会得到改善。

失眠要从自身的心理和饮食上进行调理。
失眠是当今社会常见的心理疾病。重性抑郁症会导致自杀行为，给家庭和社会带来一些不良影响。首先要做好自己的心理调整。每天早晨或傍晚，你应该进行长距离散步、慢跑及其他项活动，以促进心脏和血液的循环。以感觉有点累为标准，尽量不要胡思乱想，专心运动，享受运动带来的乐趣和品味。心情好的时候听听音乐，保持健康乐观的生活态度。其次，做好饮食调整。建议失眠抑郁的人多吃谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类和坚果类，如核桃、腰果、葵花籽、芝麻等。

13岁女孩精神病行症状的重度抑郁症可以到医院去做个检查看一下，可以直接用药物进行改善，不用担心，有抑郁症可以直接用抗抑郁的药物进行改善，到心理科去做检查治疗就行。

抑郁症不一定需要休学。因为所有精神障碍包括抑郁症的最终治疗目标，都是回归社会，进行正常的学习、工作、社交等活动。所以要鼓励抑郁症患者带病坚持社会活动，但不能强迫、威胁、责备患者，引起患者的反感和敌对，会加重抑郁症状或影响治疗效果。

重度抑郁症要照顾其生活起居，密切观察病情变化及其行为举动，防止其出现意外，例如自伤、自杀。家属陪伴抑郁症需要更多的关心、体贴和精神上的支持，鼓励和陪伴积极就医。

中重度的抑郁要配合心里治疗，中医治疗以及物理治疗的。和家人朋友多交流沟通，多培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，多出去旅游放松心情来缓解自己，加强体育锻炼，锻炼不仅可以增强体质，而且锻炼后给人一种轻松和自主的感觉。

抑郁症主要以情绪低落、思维迟缓和意志活动减退的三低症状为主。可以有自觉情绪低落、快感消失、对任何事情感到毫无乐趣、精力下降、睡眠障碍等。常常痛苦忧伤、活着痛苦煎熬、度日如年、生不如死、愁眉苦脸等。还常常感到前途渺茫、看不到将来的方向，感到自己就是行尸走兽，强烈感觉无望、无用、无助，以至于出现自杀观念和行为。