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我怎么老是喜欢傻笑???习惯性的傻笑

性别:男

年龄:20岁

我怎么老是喜欢傻笑???习惯性的傻笑我怎么老是喜欢傻笑???习惯性的傻笑
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡弘伟 心理诊所
龙泉快乐家庭教育学校

问题分析:心理分析:由于傻笑这个行为在以前长期出现,形成了习惯,现在为这个行为感到烦恼。
心理指导:既然你已经提到了习惯,你的傻笑这个行为已经形成了习惯,可以纠正,但是很难。可能在你的成长过程中,你经常以傻笑来回应别人,也得到了别人比较好的回应,满足了你的心理需求,所以傻笑这个行为就被你不断强化,形成了习惯,条件反射性的。你可以通过一定的行为矫正,来改变这个习惯,但是是需要一个时间和过程的。

追问:医生啊,我要怎么纠正,,,教教我!!!!!!谢谢你了!!!!!

回复:尽量控制自己的这种行为,每天出现傻笑的次数过多,比如超过三次,就给自己一定的惩罚,惩罚一定要是自己不喜欢做的事情。

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