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晚上睡觉不踏实，多梦，还特别容易出汗，皮

性别：女

年龄：28岁

晚上睡觉不踏实，多梦，还特别容易出汗，皮晚上睡觉不踏实，多梦，还特别容易出汗，皮肤发黄，皱纹曾多，怕冷，唇色发暗。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨跃 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗|#|吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下

白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。
食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理

追问：喝枸杞泡的水可以吗？

回复：您好，分析你说的可以的。

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睡眠质量差首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高，也有可能和护理不当有关系，比如孩子睡前吃得比较多，饱胀感明显，消化不良，腹胀或者白天活动量比较大，更换环境不适应，孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态，所以即使睡眠了也容易觉醒。
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婴儿晚上睡觉不踏实容易哭闹要做些安抚，要排除生理性因素，安抚不能缓解要及时就诊。婴儿晚上哭闹，不喜欢睡觉家长可以先进行安抚，注意检查是不是饥饿或者大小便的原因导致的，婴儿需要和亲人有情感交流。排除这些因素后，若安抚措施没有能有效缓解婴儿哭闹，建议及时就诊进行检查，看有没有其他疾病或问题导致婴儿哭闹不止。
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婴幼儿缺钙的症状为晚上爱哭闹，一般小不点小孩、小婴儿，睡觉时间比清醒的时间要长，所以孩子晚上睡不踏实，或者是囟门不闭，或者是有一些骨骼的改变，骨头虽然能形成骨胶原，但没有钙盐的沉积，所以囟门会闭合较晚，毛发比较脆，比较黄，肌肉没劲，比同龄孩子坐或走晚；另外，严重时全身神经系统兴奋性增强，会有惊厥的症状。
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宝宝白天睡觉不踏实易惊醒考虑孩子是缺钙的表现，建议到医院做个微量元素检测，明确诊断。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，骨头汤。天气好的时候让孩子多晒太阳，可以促进钙的吸收。
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