性别：女
年龄：20
问题分析：这种情况应该阳虚。可以去中医在医生指导下辨证号脉治疗，用点金匮肾气丸。
问题分析：注意饮食可以吃牛，羊，狗肉，鸡肉，生姜，桂圆，大蒜，山药等。多喝生姜红糖水。加强体育锻炼，经常泡脚。
问题分析：这种情况是由于脾肾阳虚，阴寒内盛，阳气不能外越，不能通达四末导致的，可以服用附子理中丸，金匮肾气丸，温阳化气，温阳健脾。同时忌食生冷油腻辛辣食物，注意受凉。
问题分析：你的情况考虑是身体阳气不足的问题。可以请中医大夫看一看，选择中药如归脾汤，肾气丸，当归四逆汤等加减调理治疗。
问题分析：三伏天做铺姜灸，冬病夏治，也可以平时用中药调理，多运动，有氧运动
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，主要是考虑脾肾阳虚，与体质以及生活习惯有关，可以坚持锻炼增强体质，同时少吃寒凉食物，以及适当吃点温补脾肾的药物，如右归丸治疗。
问题分析：手脚冰凉，是阳虚的症状，临床上可见脾阳虚以及肾阳虚，不能盲目服药，建议中医科辩证，如果是脾阳虚，服用理中丸治疗。
