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更年期综合征该怎么办好呢?

性别:女

年龄:51

的时间了,我夜里经常会出汗,而且经常睡着睡着会突然惊醒,白天全身没有力气,感觉脾气很暴躁,去看了医生医生说这是更年期综合征,更年期综合征该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙卫军 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 黄冈市中医医院

问题分析:你好,更年前综合症主要是由于内分泌激素紊乱所导致,一般需要激素替代疗法,建议到正规医院的内分泌科就诊。

孙福春 其他 极速问诊
三级甲等 重庆的中心医院

问题分析:健康指导:您好,建议您可以睡前喝一杯牛奶,平时注意控制情绪,不要给自己太大的压力,可以多参加群体活动,比如跳广场舞等,不要让自己闷着,不要喝咖啡,浓茶等,积极锻炼身体,增强体质,希望我的回答对您有所帮助。

彭晶 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:对于更年期身体不适的情况,可以补充一些清淡的食物,对一些刺激的食物不建议经常补充,避免影响身体的保健的情况,可以补充一些豆浆这样的食物,可以调节身体代谢情况的作用,改善更年期身体不适的情况的作用

吴婵娟 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:更年期综合征为妇女卵巢退化所引起,建议多休息,在饮食上清淡为主,不要吃油腻食物,多吃富含维生素、优质蛋白质等的食物。

付秀菊 护士 内科 极速问诊
二级甲等 新河县人民医院

问题分析:你好,你首先要知道,更年期是一个生理过程,平时应加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,多做户外运动,增强体质,给自己营造一份快乐的心情,比如可以结伴去跳舞,多与同龄人沟通交流,定期去医院体检。另外家人应给予更年期妇女以同情,安慰,鼓励。

赵海霞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 宝鸡卷烟厂职工医院

问题分析:更年期综合征可以多食新鲜蔬菜和水果富含蛋白质的豆类食品,还可口服谷维素,逍遥丸,补充雌激素类的药物。若有问题可咨询,或者予以评价。谢谢!

杨少敏 其他 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析:健康指导:你好,建议更年期综合征患积极治疗的同时,多选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝 。还有就是从事自己喜欢的事情或运动,保持良好的心情

许昌涛 医师 内科 极速问诊
保康县妇幼保健院

问题分析:很多人更年期综合征是不用治疗的,可以多出去旅游参加户外活动,和家人聊聊天,清淡饮食,一般就能缓解,如果症状比较明显,我建议服用一些雌激素,度过这几年的更年期时间,如果您还有什么不明白的地方再咨询我,我很乐意为您解答,请您对我的回答给予评价,谢谢您,祝你身体健康。

朱凤霞 护师 内科 极速问诊
唐县人民医院唐县白求恩医院

问题分析:慢慢调理,清淡饮食适当运动,保持心情愉快,转移注意力,可以吃一些药物调节

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:更年期最典型的症状是潮热、盗汗,月经紊乱或闭经或阵发性烘热汗出,头昏耳鸣,情绪烦躁、易激动、失眠多梦、头痛等。让家人理解与呵护您,少管事,多吃莲子百合大米粥:莲子,百合,大米。等量煮成粥吃即可。

宋波 其他 极速问诊
汉兴街第二社区卫生服务中心

问题分析:健康指导:您好去医院按照医生的遗嘱就好啦,1.精神心理治疗心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助使用自主神经功能调节药物,如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励,解除疑虑,建立信心,促使健康的恢复,建议病人采取以下措施延缓心理衰老。(1)科学地安排生活 保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。(2)坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动 坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考,学习科学文化新知识,使心胸开阔,防止大脑发生“废用性萎缩”。(3)充实生活内容 如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等,以获得集体生活的友爱,精神上有所寄托。(4)注意性格的陶冶 更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪,要善于克制,并培养开朗、乐观的性格,善用宽容和忍耐对待不称心的人和事,以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态,有利于顺利渡过围绝经期。2.激素替代疗法(HRT)或者太太口服液呢

刘姣红 其他 极速问诊
新华健康管理有限公司

问题分析:健康指导:您好,更年期由于体内激素水平的变化,易出现更年期综合症。平时要注意清淡饮食,每天摄入30克左右的豆制品,能平衡激素水平,均衡营养。每天去户外适度的运动,多跟家人、朋友沟通,保持愉悦的心境。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好 根据你的 症状 是属于更年期综合症引起的盗汗的现象 适当口服些六味地黄丸可以有效的改善不适的症状 日常规律自己的作息和饮食搭配【

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是更年期综合征心理有问题怎么办
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女人如果到了45~55岁这段时间,由于卵巢功能的衰退,内分泌调节失调,就会表现出一些临床症状,就是平时所说的更年期。如出现月经不规律或者是绝经,睡眠质量不好,失眠多梦,烦躁不安,心悸,骨质疏松,易怒,忽冷忽热等表现。平时不要有太大的心理压力,多参加体育锻炼,适当调理就能逐渐缓解。饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。如果睡眠调理不好的可以口服相关药物,或者是其他的一些药物,要在医生指导下服用。
得了更年期综合征应该怎么办
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
更年期综合征会有月经周期的变化和激素水平的降低,可以到医院做个激素六项检查可以确诊,可以选用滋补肾阴的药材来补身体。多运动锻炼身体,多听听音乐,保持心情舒畅,避免情绪刺激。
更年期综合征的多汗失眠怎么办
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
可以按照医生的指导吃一些补肾的药物来进行治疗,有可能是肾虚导致的。也可以吃一些养血清热的药物来进行治疗,更年期一般会出现口干,浑身乏力,失眠,精神不振,手足发热的情况,在生活中一定要少吃一些油炸食品。
更年期综合征好几年了怎么办
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
更年期会反反复复,主要与心情和不好生活作息习惯有关,应该去医院进行检查治疗,保持充足睡眠,适当午休,保持心情舒畅,多吃富含维生素蛋白质的食物。可以通过适当的运动来改善身体状态。
更年期综合征老是冒虚汗怎么办
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
更年期综合征老是冒虚汗需要从饮食上注意,减少肥甘厚腻、酒类这些助湿化热或者引起脾胃负担的食物,油脂类的、肥甘厚腻的肉类。从中药上可以选择益气补虚、养阴和营养方法,但需要排除一些器质性疾病,比如结核、肝病等,当排除这些器质性疾病之外,再用中药去调理,效果是很好的。
更年期综合征女人怎么办
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
更年期综合征是会失眠、情绪亦波动,主要是体内激素水平下降,放松心情,自我调节不良生活习惯及作息规律,坚持锻炼,多晒太阳,多吃高蛋白及含钙食物。多喝豆浆,多吃豆类补充大豆异黄酮等植物雌激素,适当补钙,少吃高盐和高脂肪食物。
更年期综合征皮肤瘙痒怎么办
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的,可以口服相关药物,多种维生素片等,使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导,不可盲目自行用药,尤其是含激素类的药物。更年期症状严重的女性,口服巢之安进行卵巢保养,缓解或是消除更年期的不适症状。
更年期综合征睡不着觉怎么办
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
更年期综合征是女人都会患上的一种症状,睡不着觉可能是因为心情比较烦躁的缘故,睡觉之前可以吃一些有利于睡眠的食物,比如香蕉等。失眠到医院排除器质性的病变,然后补充一段时间的雌激素。加强体育锻炼,适当的运动。有助于睡眠。必要的时候找个活干,转移一下注意力。
更年期综合征睡眠不好怎么办
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
更年期综合征睡眠不好在平时要人保持乐观的心态,更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物,来补充营养维持身体内营养的均衡,可以选择体育锻炼来增强体能。综合征睡眠不好症状严重的,可以就医治疗。
更年期综合征头晕怎么办
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,大多不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗。
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