首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

得了抑郁症，睡不着觉应该怎么办

性别：男

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

得了抑郁症，睡不着觉应该怎么办由于长期的压抑情感，身心劳累过度，害怕恐惧，得了抑郁症头疼睡不着觉

想得到怎样的帮助：

得了抑郁症，睡不着觉应该怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴可荣副主任医师精神科极速问诊

三级甲等福州市第四医院

问题分析：您好，抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

张可斌医师精神科极速问诊

问题分析：您好，抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

展开全部

相关推荐

抑郁症！晚上睡不着，怎么办

王永龙主任医师

精神科太原市中心医院三级甲等

问题分析：失眠有好多种原因、你的失眠是抑郁症的症状表现、抑郁症是神经症的一种。意见建议：如果比较轻、心理治疗为主、如果比较严重心理和药物治疗应配合应用、但药物有负作用、依赖性、谨慎用之！

抑郁症失眠就是睡不着怎么办

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以口服一些安眠药，但是这种情况下一定不要经常服用安眠药。对于抑郁失眠首先要分清楚是因为抑郁以后患者出现了失眠现象，还是先出现了失眠现象然后出现抑郁情绪，二者产生的原因不同，治疗方案也是截然不同的。多数情况下是因为失眠而导致患者出现抑郁情绪，对于这类人群首先要求积极进行失眠的治疗，可以使用自我调整或者心理治疗，生物反馈治疗以及中成药及镇静安眠类的西药，失眠进行对症处理，失眠现象缓解以后多数情况下抑郁症状也能够缓解。建议：在睡觉前喝一杯温热的牛奶，洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来，听一些轻音乐，去除心理上的戒备，不要把注意力集中于睡不着这件事情本身上。

抑郁症睡不着觉怎么办

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

得了抑郁症晚上睡不着觉可以口服一些安眠药。但是这种状态下一定不要经常服用安眠药，因为长期服用安眠药可能会对安眠药产生依赖，以后如果想睡着不服用安眠药是不可以的，可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶，洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来，心情有很好的舒适的状态，可以在一定程度上起到治疗失眠的作用。

抑郁症晚上睡不着觉怎么办

郗洪光副主任医师

精神科滕州市中医医院三级甲等

指导意见：你好，抑郁症病人大部分伴有睡眠障碍，如果没有就诊，建议尽快到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以明确诊断，门诊或住院系统治疗，抑郁症状好转后，睡眠也会改善。如果正在服用抗抑郁药物，可以加用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用

抑郁症睡不着怎么办

精神科山西大医院三级甲等

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你朋友被诊断患有抑郁症，吃了药效果不明显，抑郁症的治疗效果还和患者本人的心理素质有关，建议睡前喝点安神补脑液，白天通过运动等释放压力，睡前可以泡泡热水澡，听听舒缓的音乐助眠，如果不能改善，可以试试催眠疗法，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！

得了抑郁症睡不着怎么办

其他湖南省永州市第三人民医院二级甲等

病情分析： 1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。　　3. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次

老年抑郁症头晕，睡不着怎么办

刘乘洋医师

精神科淄博市第五人民医院二级乙等

问题分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，你伯父现在有头晕症状，有轻生的想法，有情绪低落的表现，持续时间较长，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。意见建议：建议带你伯父到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。抑郁症经过系统科学的治疗，是完全可以治愈的。

我得了抑郁症吃了药还睡不着觉怎么办？

王凤村主治医师

内科呼和浩特第四监狱医院一级甲等

指导意见：你目前的这种情况主要是抑郁还没有完全控制，有必要在精神科医生的指导下重新的调整药物，需要使症状完全控制，才算是治疗有效，症状控制后还需要继续服用药物，积极地进行适当的心理调适，才可以促进身体健康，长时间服用药物后没有反复发作，还需要在医生的指导下重新调整，减少药物剂量，不要自己盲目的调整药物。

产后抑郁症睡不着怎么办？

妇产科定州东留春卫生院一级甲等

问题分析：这情况还属于压力大或者有产后饮食生活变好导致影响睡眠的情况，多加强和家人交流的意见建议：但是避免紧张，考虑配合温补的食物，建议选择按摩或者安神补脑液等调理观察是否缓解的情况，尽量注意调整情绪，避免抑郁症加重的可能，注意饮食的卫生的，但是避免劳累的

抑郁症晚上睡不着怎么办？

刘巧花医师

妇产科河北省巨鹿县西郭城卫生院一级甲等

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科