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虚胖怎么办近期容易犯困身体易疲劳没精神口臭这是怎么...

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
虚胖怎么办近期容易犯困身体易疲劳没精神口臭这是怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
童艳 心理诊所 极速问诊
上海知趣信息公司

问题分析：心理分析：虚胖的人可从饮食、睡眠、运动习惯等方面慢慢调养
心理指导：可从饮食、睡眠、运动习惯等方面慢慢调养。 食方面应注重清淡、低盐、低油腻,多摄取一些利尿、消肿的天然食物 睡眠质量差

追问：哪些食物易消肿呢

回复：锌主要存在于木耳、海带等食物中。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,莲子~其实荷叶茶更消肿,不过你说的食物么,莲子比起来只有小小的作用

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