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长跑导致小腿肌肉酸痛，拉到筋了

性别：女

年龄：19岁

长跑导致小腿肌肉酸痛，拉到筋了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨春梅 副主任护师 外科 极速问诊
三级甲等 新钢中心医院

问题分析：长跑后肌肉酸痛主要是由于肌肉分泌乳酸增加引起
建议给予热敷，患肢暂时制动给予抬高，按摩，休息2天即可

曹洪志 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好。初步判断应该是肌肉营养代谢产生乳酸过多。引起的肌肉酸痛。
局部热敷按摩康复理疗。促进乳酸代谢。注意休息，避免剧烈运动能够逐渐康复。

王吉滨 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 潍坊市市立医院

问题分析：你好，建议近期合理休息～避免外伤及劳累～口服抗炎镇痛药物缓解

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感冒后出现肌肉酸痛的表现，可服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊，并辅以按摩等生活护理方式加快症状缓解。感冒后肌肉酸痛多是病毒侵犯机体引起炎症反应所致。部分患者出现此症状也可能与感染后机体发热，致使肌肉无氧代谢增加，乳酸分泌增多堆积在肌肉等软组织中有关。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，可以抑制多种感冒、流感病毒，减轻机体炎症反应，可有效改善感冒引起的肌肉酸痛，还可缓解发烧、头痛、乏力、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。此药物还具有调节机体免疫的作用，有利于提高患者的抗病能力，加快病情恢复，使得不适症状尽快缓解。同时，建议患者保证充足的休息，规律作息。也可轻柔按摩肌肉组织，有助于增加局部血液循环、放松肌肉，辅助改善肌肉酸痛的症状。
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