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注意力集中怎么办,老是目光呆滞

性别:男

年龄:23岁

注意力集中怎么办,老是目光呆滞,还不敢看别人的眼神。控制不住自己的目光。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马剑波 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 大名县妇幼保健院

问题分析:你好! 注意力集中提高记忆力,第一补充微量元素,也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.
这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化 ,对脑髓的发育也有积极的作用. 增加记忆力很有效的,祝你健康,

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,您的症状是注意力不集中,目光呆滞,不敢看别人的眼神,您是因为内心压力比较大,感觉特别敏感。
心理指导:建议您要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。生活中不要给自己太大的压力,有时间要多出去散散心。平时要多与家人朋友聊聊天。

郭丽娟 心理诊所 极速问诊
济南心理咨询中心

问题分析:心理分析:你好,从你的描述可以看出你是一个胆小内容,很容易羞涩的男孩,不擅长人际交往,内省过度,太在乎别人对自己的看法,所以才会害怕看别人的眼神,害怕看到不肯定,否定等
心理指导:提升自己的社交技巧,培养自信,正确认识自己的优缺点,扬长补短,多和人交流

卢雪燕 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你好,请问你说得控制不住自己的目光是指控制不住目光老是往哪里看了?你觉得别人的眼神里有什么让你害怕被发现的吗?

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