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入睡困难身体乏力是怎么回事？

性别：女

年龄：21岁

经常入睡困难失眠，全身酸痛无力，焦虑不安，易紧张，手腕脚腕乱麻酸胀。持续了两个月啦，只是有时轻有时重。这样的情况在宿舍尤为突出。与舍友性格不合，但个人觉得并没有什么大问题。但是自身无法控制身体。不知道为什么总是焦虑不安。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郗洪光 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 滕州市中医医院

问题分析：你好，从你描述的情况来看， 你焦虑不安，易紧张，失眠，全身酸痛无力，有患焦虑症的可能，是轻微的脑功能失调，属于神经症的一种
建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

徐哲 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 湖州市精神病院

问题分析：从以上的情况来看，表现为入睡困难和全身酸痛和疲乏，容易担心紧张和不安，有时程度较重有时较轻，分析需要考虑为焦虑障碍的可能性比较大，建议可以考虑可以考虑口服一些改善焦虑症状的药物对症治疗
个人意见：焦虑障碍的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评和全面身体检查，必要时可以考虑接受定期的心理疏导，在医生指导下口服一些抗焦虑药物对症治疗

追问：您说我为什么总是这样呢？

回复：原因比较多，比如个性、生活环境、作息规律等等都可能是潜在的致病因素

胡伟明 主任医师 精神科 极速问诊
三级 衢州市第三医院

问题分析：你好！从你的描述上看，你的情况可能是情绪焦虑、抑郁引起的躯体不适表现，已经影响了日常生活，需要治疗，建议你到医院心理科就诊，心理医生会帮助你分析具体问题，并提成具体的解决办法的，请尽快就医。

王玉堂 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

邓天喜 医师 精神科 极速问诊

问题分析：引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。
一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要顺其自然失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

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