问题分析：你好，就目前的科学技术水平，还无法完全，解释清楚白发的成因。包括我们身边有很多十几岁的孩子和刚刚20岁出头的医生护士，也有很多人有少白发这样的烦恼。但是，也不要完全灰心丧气，因为从中医理论上来讲上牌吧，还是和血热，肾虚有一定的关系，采取下面这些措施，可以有效缓解白发的产生。在药物上可以选择知柏地黄丸。在饮食上，平常尽量少吃辣椒，少喝酒，多吃一些黑色的食物，比如黑米黑米，黑豆黑芝麻，黑木耳等等，因为在中医理论上来讲黑色入肾，黑色食物，有补肾的作用。如果我的回答能帮助到你，请在客户端上对我进行评价吧。
