性别:男
年龄:28
问题分析:您好,您的情况是因为您的性格内向,多疑,遇到问题以后总是喜欢胡思乱想,所以导致您出现了抑郁心理,有了想要改变自己的想法出现。建议您的情况应该转移自己的注意力,不要总是让自己处于焦虑状态,同时多出去走走,平静自己的心态相信您的情况会有改善