性别：女
年龄：45
问题分析：朋友你好;大便干是由于大肠对水分的吸收所致。空腹喝白开水，可治此症。另外多吃蔬菜水果.祝健康.
问题分析：每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝好。
问题分析：你好，一般大便时间长是便秘引起的。 尤其是吃辣椒太多后会加重。建议你多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜，多喝水，进食少也会引起便秘，生活要有规律。
