失眠脱发怎么办

性别：女

年龄：24岁

已经快一年了，可能压力比较大，总是失眠，睡不踏实，还总做梦，掉头发比较严重，以前从没那样过，运动比较少，是不是体内缺少什么东西，应该补什么吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王丽丽主治医师内科极速问诊

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：脱发可能与失眠也有一定的关系，建议调整好自己的睡眠。找找原因，结合科学的方法，必要时可以在医生指导下服用药物。脱发的话，也可以去皮肤科看看

叶国阳主治医师妇产科极速问诊

二级甲等大名县妇幼保健院

问题分析：失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

冯振永医师儿科极速问诊

二级甲等大名县妇幼保健院

问题分析：你好，根据你描述的情况，很有可能是肾虚，像这种情况，必须到医院就诊检查检查，必要时看看中医进行中药调理，饮食方面一定要加强营养，多吃一些富含高蛋白物质的饮食，对你的情况有一定的缓解

刘凌峰主治医师精神科极速问诊

三级盐城市第四人民医院

问题分析：掉发是与压力大引起的内分泌失调有关，建议放松身心，平时多注意自我调节，如是经常性失眠，可短期服用镇静助眠药物如佐匹克隆治疗。

高玉华医师精神科极速问诊

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

陈耀胜医师精神科极速问诊

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

邓天喜医师精神科极速问诊

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
吃过晚饭后，尽量独自一人出去走走，不要会见任何人，不要谈论任何事情，以免扰乱自己平静的心情。2。晚饭不要吃得过多，八分饱即可。3。如果明天有重要的事情要做，就把这件事写道一张纸上，放在床头以提醒自己。

高玉华医师精神科极速问诊

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

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