睡不着觉怎么办。并伴有脑胀脑痛，多

颈椎病犯了头晕脑胀可能通过以下方法来缓解：患者在出现了相应症状后，需要卧床休息，保持颈椎固定，就可以起到缓解头晕脑胀等症状的作用。还可以使用按摩椅和颈部治疗仪等方法来对颈部肌肉进行按摩治疗，就能够达到松弛颈部肌肉，恢复椎动脉供血，从而减轻头晕脑胀等症状的效果。此外，患者还可以进行一些小幅度的运动，可以加快症状的康复，还能够提高抗病能力。

颈椎病头晕脑胀可以通过小针刀微创松解手术来治疗。如果患者在患有颈椎病的同时还伴有头晕的现象，表面患者的病情非常严重，已经明显出现压迫脊髓神经的症状。这种情况下病人可以通过小针刀微创松解手术，来缓解镜椎间盘的压力，来缓解症状，或者是通过热敷、理疗、艾灸等保方法来进行治疗。建议患者在恢复期间，饮食以清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性的食物。

患者头晕、脑肿胀、睡不着觉有很多原因：1.可能是神经功能障碍的征兆。患者平时情绪比较焦虑，容易引起脑神经功能障碍，会出现头晕、脑胀和睡眠障碍问题。2.患者患有高血压、血脂增加、糖尿病。如果有这种疾病，患者的脑血液供应会不足，血液处于高脂肪、高粘度状态，会头晕、脑肿胀、睡不着觉。3.患者头晕、脑肿胀、睡不着觉与个人心理因素有关。例如，患者情绪不稳定、紧张，压力比较大，就容易出现这种症状。

出现头昏、脑胀、四肢无力的症状，患者可以通过以下方式进行治疗：如果是感冒引起的，患者可以服用风寒感冒颗粒、感冒灵颗粒等药物进行治疗；如果是贫血引起的，可以服用硫酸亚铁缓释片、硫酸亚铁含片等药物进行治疗；如果是脑梗死导致的可以通过注射用尿激酶、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。患者应该注意休息，做好保暖，避免头部受凉。

病人如有头昏，脑胀，紧绷等症状、失眠的表现首先应排除脑血管的病变。病人可在医院神经内科接受治疗，完善颅脑之CT或核磁及其他有关检查，还有血常规，肝功，血糖等，以及血脂和其他血，可明确诊断，再有针对性地加以处理。除脑血管疾病外，病人颈椎病还易头晕，脑胀等症状、出现发紧症状时，此时病人可去骨科，检查颈椎是否有CT或者核磁，确定诊断，有针对性地处理。除此之外，病人如最近睡眠不佳、过度疲劳等，还易发生眩晕、有脑胀的症状等，此时病人应注意休息、劳逸结合，充足睡眠，可酌情施药。

如果最近总是感觉劳累，头晕脑胀的，可能脑供血不足，先做个颅脑的血管检查，经颅多普勒或者是颅脑CT检查，脑血管病变会引起脑供血不足，引起头昏脑涨甚至头痛。平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。

海参属补阴食品，有滋肾益精，养血润燥的作用。本草求原中就说它“润五脏”。随息居饮食谱也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。阴虚体质还宜服食牡蛎肉，鲛鱼，马奶，羊奶，酸奶，蚬肉，淡菜，蛙肉，蹄筋，豆腐浆，菠菜，青菜，黄芽菜，山药，银耳，蘑菇，金针菇，草菇，西瓜，蜂蜜，蜂王浆，芝麻，南北沙参，地黄，何首乌，白芍等。

本身确定有颈椎病问题，头晕恶心眼胀问题是颈椎问题造成，低头久坐后症状复发，要针对性给予治疗考虑，自己可以热敷牵拉活动。对于就诊可以直接理疗科，给予系统按摩推拿，配合牵拉烤电调理，可以搭配外用中医药膏，一次理疗可以有明显效果的，简直调理以后多加注意就好。

头昏脑胀是遂于系统性疾病如感冒、感染、呼吸循环系统的疾病。常见的慢性肺部阻塞性疾病，一到冬天就出现咳嗽、喘息、出气不赢，高血压、心脏病都有可能导致头昏脑胀症状。也可能是头颈部血管病变、颅内病变也可能导致头昏脑胀，尤其是头部脑胀是急性发作。

头疼脑胀需要通过化验血常规和测量血压来观察，是否有血压升高和细菌感染的可能性。如果通过两种检查发现异常点，需要及时采取对因治疗，就能够缓解症状，解除疼痛。如果没有发现异常表现时，那就是神经性头痛的原因，可以服用药物进行治疗。