性别：女
年龄：25
问题分析：试着转移注意力，关注一些自己喜欢的东西和事情，不要胡思乱想，出去跑跑步，散散心，总之运动运动会有好处的，试试吧。GOOD LUCK
问题分析： 你可能是轻微的抑郁症，去咨询下心理医生，去看医生吧，进行下心理疏导，什么事情都顺起自然吧。
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问题分析：可以注意调理心态，及多进行户外的活动，及进行控制避免加重， 尽量的要进行集体的活动，及多进行改变环境逐步的进行调节。
问题分析：可能是轻微的抑郁症，去咨询下心理医生，说什么坚强啊，要刻苦啊，都没用的，去看医生吧，进行下心理疏导，什么事情都顺起自然
