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高压90低压60脸色发黄健忘怎么办‘有点贫血

性别：女

年龄：30

高压90低压60脸色发黄健忘怎么办‘有点贫血
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘莉 皮肤科 极速问诊
二级甲等 山东电力医院

问题分析：

比较简单的方法是用桂圆肉和红枣泡茶喝,注意分量一次不要太多,一小撮元肉3个小红枣就可以了.如想快速见效,可以用红枣,黑木耳加瘦肉煲汤喝,每周两次,身体很虚的话,瘦肉改成乌鸡.

吴剑锋 医师 内科 极速问诊
一级甲等 安徽省黄山市歙县武阳乡卫生院

问题分析：多饮开水，加强锻炼，补充气血多吃含铁食物如猪肝猪血，可以适当用点生脉

华观香 其他 极速问诊
一级甲等 领背卫生院

问题分析：你好，血压的正常范围，收缩压90-139，舒张压60-89，注意加强营养，保持心情舒畅。

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贫血脸色发黄可以使用一些硫酸亚铁片的，并且，可以多吃一些肝脏或者是菠菜来改善。还要注意生活规律，注意增强体质来改善，得多补充各种营养，多进行运动，定期检查一下，有利于改善状况。
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王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血引起的脸色发黄只有积极把贫血治好才能改善，贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等，不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。可以到当地正规医院血液内科就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。
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血压太低和脑供血不足有关。可以服用药物来进行治疗，而且平时补充营养，均衡饮食。注意荤素搭配。同时要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜。良好的生活作息习惯。适当运动提高自身免疫力。
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低压90mmhg高压130mmhg通常是正常的。高压130mmhg通常属于正常的血压值，但如果收缩压超过140mmhg，则属于高血压，主要是由于血管弹性降低造成的。在出现高血压后，患者可以通过日常的生活习惯来调节，比如合理的作息时间，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，补充钾离子。需要注意的是，低压90mmhg属于偏高，建议规律地监测血压，注意低压水平。
高压130低压90正常吗
周恒 副主任医师
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安静状态下血压达到低压90mmHg高压130mmHg是比较正常的情况，建议继续维持。在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。因此低压90mmHg高压130mmHg是比较正常的情况，不需要过度担心，也不需要进行特殊治疗。建议在生活中规律作息，适当运动。
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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高压140mmHg，低压90mmHg，通常属于正常现象，注意日常护理即可。高血压是以体循环动脉血压、收缩压、舒张压升高为主要特点，如果收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，则属于高血压。高血压还可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损伤。如果患者的高压为140mmHg，低压是90mmHg，通常是一种正常的血压，患者无需过度紧张，通常不用特别治疗，平时注意休息，保持规律作息。随着年龄的增长，血压通常会略有增加。在日常生活中，患者应定期监测血压，明确自身健康状况。
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龚新宇 副主任医师
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要减轻体重，将体重指数尽可能的控制在小于24以内。要减少钠盐的摄入，饮食中的烹调用盐和各种腌制品都应当减少。每日食盐量以不超过6克为宜。要减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉或动物内脏，能量高的坚果类食品也尽量少吃。
高压90低压50正常吗
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黄世昌 副主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
高压90低压60是低血压的表现，个血压正好处于这个临界值，病人在平时注意多锻炼身体，规律作息，注意饮食调理，主食馒头米饭适量，多吃新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶豆制品适量。
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高压90mmHg低压60mmHg，也基本在正常范围内。血压的高低与年龄因素也有一定关系，一般随着年龄增大动脉硬化程度逐渐加重，血压也会逐渐升高。年轻人如果血压90/60mmHg左右，是在基本正常的范围。年龄在50岁以上，如果血压90/60mmHg，还是偏低一些的。具体也是因人而异，有一定的个体差异。如果没有身体不适症状不需要治疗。
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