问题分析:你这种情况多是内分泌失调引起的,建议平时少食多餐细嚼慢咽,多吃易消化食物,适当吃点酸食,配合润肠丸和芦荟胶囊调理试试
问题分析:你好, 这便秘是可以通过饮食来调理的,平时注意饮食尽量保持清淡,多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纤维的食物比较好,有利于排便。适当运动,可以饮用润肠通便茶水。