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脚后跟骨裂多长时间可以下地锻炼90天膝盖疼，怎么办？

性别：男

年龄：37

脚后跟骨裂多长时间可以下地锻炼90天膝盖疼，怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苗江科 医师 外科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：病情分析： 你好，跟骨骨折患者一般要求患者4-6周可以不负重活动，完全负重需要3个月以后。
意见建议：具体的负重活动日期要根据你的骨折情况以及治疗的情况来决定。

李振大 主治医师 外科 极速问诊
二级 淮滨县人民医院

问题分析：病情分析： 脚后跟骨裂一般情况注意休息，饮食清淡适量补钙，应用健骨胶囊等促进愈合，一般1月余可以逐渐适量康复功能锻炼、可以拍片复查愈合情况

张素云 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：骨裂是一种轻型的骨折，其治疗主要是保守治疗为主。鉴于您的实际情况，建议您饮食上注意多吃富含钙质多的食物如豆制品或者是奶制品。

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脚后跟骨裂多长时间能恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚后跟骨裂多长时间能恢复需根据实际情况来判断。正常来说，脚踝骨的血液循环较为充裕，只要平时多注意休息和保护刹车，大概一个半月后就会出现大量的伤疤。骨折的愈合一般要三个多月才能痊愈，不过患者的年龄、身体素质、积极的注意、保护的情况等都会对骨折的愈合造成一定的影响。因此，骨折愈合的时间取决于复检的片子。如果通过X光观察到骨折的线条变得模糊不清，说明骨折处已经完全恢复了。如果过早的活动，会导致骨折的恢复受到一定的阻碍，导致骨折的脱臼。
脚后跟骨裂多久能走路
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚后跟骨裂后4-6个星期就可以行走了，可以用手扶着拐杖慢慢的行走，并逐渐加大负重的力度、时间和活动的幅度。3个多月后可以独立开始行走了，因为3个多月后，骨骼的修复就会变得很牢固，但不能过早独立行走或者负重行走，否则很有可能会引起骨折的断裂，从而引起骨折加重、移位、骨折的发生。患者应尽量在医生指导下进行行走，以免影响身体恢复。
脚后跟骨折后怎样锻炼
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚后跟骨折后，患者可以通过以下方式进行锻炼：先用开水烫过再进行功能训练，恢复关节的运动能力和肌肉的强度，这样才能为今后的下床运动作好充分的准备。可以在热水里涂抹一些活血化瘀的中药。做一些简单的运动。可以找家庭成员帮忙，弯曲或伸展踝关节直至有痛感，不要害怕，要有力度，有出汗对身体的恢复有好处。脚踝骨折之后的运动方式有伸腿勾脚、收缩肌肉、抬腿、推拿肌肉等。脚后跟骨折后，建议患者在进行运动之前要等待骨折处有骨痂生长，相对稳定。运动太早会导致骨折的恢复，也有很大的力量会导致骨头脱臼。
脚后跟骨折手术多长时间
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚后跟骨折手术多长时间，需要据选择具体手术的方式以及骨折粉碎的严重程度来决定。1.半个小时-一个小时左右：如果是脚跟出现横断骨折，采取的是闭合复位，利用克氏针来内固定，一般这种手术并不需要给予切开缝合伤口，通常都是在皮肤表面开一个0.5公分的口进针固定就可以，通常手术的时间在半个小时-一个小时之间。2.1个半小时-2个小时左右：如果是脚后跟出现粉碎性骨折，就必须要手术切开复位，把碎骨头对位好之后，再利用置入钢板，给予钻孔螺丝钉固定，这种手术的流程就必须比较复杂，一半要1个半小时到2个小时左右。
脚后跟骨折养多长时间
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚后跟骨折，一般要休息8-12个星期，然后才能正常行走和工作。骨折的愈合是一个慢长的过程，骨折后的两到三周是血肿机化期，逐渐进入原始骨痂形成期持续两到三个月。脚后跟骨折，一般要休息8-12个星期，过早的下床会引起骨折部位的再次错位，在走路的过程中，过早的离开地面会有脚掌和脚跟的酸痛等情况的出现，不利于身体的恢复。
脚后跟轻微骨裂可以走路吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
手指有骨折者，平时不宜同房。由于骨裂又属于骨折，仅骨折程度轻。但病人一旦出现脚后跟跟骨骨折时，需严格维持患部制动而无法下地行走，通常需借助石膏托及其他支具予以固定，以防患部骨折端移位或再骨折。除此以外，饮食方面病人还需多吃一些蛋白质和钙质含量丰富的食品，还要避免烟酒。以免多骨裂处造成发炎的症状，还要注意患处避免接触水。
跟骨骨裂多久可以走路
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
跟骨骨裂属于跟骨骨折，只是一般位置比较良好，没有明显的移位。跟骨骨裂恢复正常的行走，至少需要2-3个月以上，避免过早的负重行走，不然可能导致骨裂移位，严重的移位影响功能恢复，还需要手术复位固定。
骨裂多长时间恢复
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
俗话说伤筋动骨一百天。骨裂了要使裂开处长好，夹板固定，至少需要三个月的时间。这与年龄有关，每天逆向按摩可疏通整个经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用，增强关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强。
骨裂多久才能下地走
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
骨裂其实就是骨折，只是位置比较良好，没有明显的移位。静养休息的时间也需要2-3个月以上。骨裂不宜过早的下地活动，至少一个半月以上复查局部的X片检查，根据骨裂愈合的程度，确定是否可以下地走路。
脚后跟根骨粉碎性骨折多久可以下地
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
三个月以后可以下地行走，脚后跟骨骨折是负重部位的骨折，所以容易出现创伤性关节炎的病变，走路会有一点痛。进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
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