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常年打篮球导致腰疼膝盖疼膝盖怕冷怎么治疗

性别：男

年龄：19岁

我常年打篮球，平时会进行很多强度训练，现在很少打球了，但是打球留下了后遗症，腰疼膝盖疼，稍微一运动就疼得更厉害，不能站久了，而且膝盖很怕冷，想知道这些怎么治疗或者缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
耿静 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析：少运动，可以蹲位锻炼。局部保暖做按摩针灸烤灯等理疗。尤其是关节两侧韧带处。

白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：考虑是否有腰肌劳损、腰椎间盘突出的情况。去医院检查一下，
做个腰部的核磁共振或CT检查，没有腰椎间盘突出的情况，就属于腰肌劳损，暂时给予热敷理疗

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爱出虚汗怕冷膝盖疼要注意什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
出汗分为生理性出汗和病理性出汗，现在夏季天气炎热。如果因为天气炎热而出汗，属于生理性出汗，是正常现象；如果别人不出汗，同样的温度，就出汗，或者睡觉出汗，属于病理性出汗，是需要及时治疗的。如果还怕冷，属于体寒，就应该去医院检查，进行中医调理。
打篮球膝盖疼怎么恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
打篮球膝盖疼可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复，具体分析如下：1.保守治疗：膝关节膝盖滑膜炎造成膝关节疼痛的情形下，可以应用对膝关节的短期内制动系统、歇息、低频治疗仪开展医治，并与内服塞雷西博、罗索洛芬钠等一起改进临床症状，使患者可以修复健身运动。2.手术治疗：根据颈椎手术松掉髌骨两侧支撑点，改正髌骨的运作运动轨迹，膝关节疼痛病症可以彻底消退。
打篮球膝盖疼怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的，具体内容如下：1.热身不足：如果患者在打篮球之前热身不足，可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤，造成打篮球膝盖疼。2.超负荷运动：如果患者平时运动量较少，打篮球可能会导致患者超负荷运动，使患者的膝关节肌肉负荷过大，导致打篮球膝盖疼。3.膝关节运动劳损：如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球，容易使膝关节软骨磨损，易导致打篮球膝盖疼。如果患者出现打篮球膝盖疼的症状，患者应及时停止打篮球，并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解，如膝盖疼未改善，患者应及时就诊。
打篮球膝盖下面疼怎么治疗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般来说，打篮球膝盖下面疼的治疗方式有以下几种：一、如为髌韧带止点炎症，应佩戴护膝，口服塞来昔布或者洛索洛芬钠，可以促进炎症吸收，缓解疼痛症状。二、如果为膝关节软骨损伤，应限制活动，配合超短波治疗。如果病情比较严重，需要行关节镜手术治疗，恢复关节的光滑度。日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
经常打篮球怎么保养膝盖
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般来说，经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖，具体分析如下：1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝：尤其是保护好髌骨，通常可以有效防止膝盖受伤。2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身，通常可以很好的保护膝关节，通常可以有效防止膝盖受伤。3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼：如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等，通常可以有效防止膝盖受伤。
腿疼膝盖疼怎么治疗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下，腿疼膝盖疼可以保守或者手术治疗。具体分析如下：如果患者的腿疼膝盖疼，是软组织损伤引起的，需要减少运动的时间、运动量，多静坐休息减轻膝关节的负担，或者在休息时可通过热毛巾热敷患处增加患处血流缓解疼痛。如果是骨折、血栓形成等引起的腿疼膝盖疼，建议立即到医院完善深静脉彩超，CT、MRI等相关检查，明确相关病变，进而指导下一步治疗，以免耽误病情。
腿膝盖疼怎么治疗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，腿膝盖疼的患者可以通过热敷、药物治疗、支具固定等方法进行改善。膝关节痛的原因有多种，需要针对具体原因进行相应的处理。例如，中老年人出现膝关节的酸痛，主要是因为骨头的退化性疾病引起的，在治疗时要加强膝关节的保护，可以选择热敷的方法进行调理，也可以使用一些消肿止痛的膏药。如果是刚刚进行了一次高强度的锻炼，很有可能是因为动作不合适，导致膝盖受伤，或是局部韧带拉伤，这时候要多休息，多用支具进行外固定，尽量不要进行活动。
膝盖扭伤怎么治疗？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝盖扭伤可以通过制动、石膏固定、关节镜手术来治疗。单纯的膝关节扭伤、软组织损伤，只需要休息、制动，必要的时候可以用石膏或支架进行固定。通常情况下两个星期后就会缓解。膝关节出现严重的疼痛，不能走路时，可以到医院进行检查，了解膝关节的内部结构，比如膝关节的韧带、半月板是否有损伤。韧带、半月板损伤，保守治疗是不起作用的，可以通过关节镜等手术来修补受损的韧带和半月板。
怎么治疗膝盖疼痛？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝盖疼痛可通过休息、理疗、药物、按摩等方法进行治疗。膝关节疼痛有很多种原因，导致膝盖疼痛的原因也各不相同，治疗方法也不尽相同。膝盖疼痛是最常见的症状，首先要考虑是否有外伤。如果不是因为外伤出现的疼痛，通常是劳累引起的关节肌肉劳损、滑膜炎。建议患者可以保持良好的休息，尽量避免负重活动。如果是其他因素导致的疼痛，需要去医院就诊。
打篮球后膝盖疼是怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
打篮球是一种剧烈运动，包括很多起跳、下落、急转动作，都会对于膝盖产生强烈的刺激，引起膝盖部位皮肉筋脉受损，经气运行受阻，产生疼痛症状，可以带护膝再打球或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
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