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怎么治疗啊

性别：男

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我在家一般都是坐在电脑前玩游戏，在学校也是坐很久，最近左边颈部到胸前有点酸痛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石娜 护师 儿科 极速问诊
二级甲等 夏津县人民医院

问题分析：您好。坚持每天锻炼身体，多活动，多按摩患处

王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：目前的症状特点属于颈肌紧张综合征，这种情况主要是对症处理，尽量的促进肌肉收缩，预防进一步加重就可以，可以考虑进行颈椎按摩，烤电，或者中药离子导入，平时避免反复的长时间一个姿势活动，以免出现症状进一步加重，平时要注意颈部保健，避免长时间看手机，看电视看电脑，每一小时，要活动五分钟。

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