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气血虚，脾虚

性别：男

年龄：1987-8-4

皮肤暗黄无光泽，手心出冷汗，睡眠多梦，月经推迟，身体比较虚弱，容易疲惫.怎么样调理能够缓解！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱连科,唐山利康医院,副主任医师

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二级唐山利康医院

问题分析：根据以上所提问的问题，气血两虚、脾虚等都是中医病症名。按照中医虚则补之的治疗原则，患者应以口服补益气血、健脾补脾的中药汤剂治疗。建议在中医师指导下具体用药。

追问：除了吃中药调理，平时应该注意什么？

回复：平时要注意适当增加营养，多吃些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物提高身体抵抗力。

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脾虚血滞血虚怎么调理

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾虚血滞血虚可以用承气汤适当服用。气虚血虚，中医讲也叫气血亏虚，需要通过舌脉、身体的其他症状一起综合考虑。如果通过辨证一旦确定是气血亏虚，就应该及早的益气养血或者益气活血。在补气药的同时需要用上补血的药，补血药的同时也要用上补气的药。气为血之帅，血为气之母，所以气血要共同运用，才能起到益气补血的作用。益气补血最常用的方法归脾汤，四物汤是补血的基础方，四君子汤是补气的基础方，再根据气虚或者血虚偏向于某个更重的时候，在补气的同时要加以补血的方药，补血同时要加以补气的方药，起到益气行血、益气通络的作用。建议：饮食上多吃一些温和壮阳的食物，平时一定要适当的锻炼，来改善身体的抵抗力。

气血虚脾虚消化不好易累怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脾胃虚弱消化不良引起气血不足，应该健脾胃，助消化，补气血。可以服用药物啊，治疗观察，同时注意饮食，生活起居有节，少吃生冷硬的食物及辛辣刺激的食物，进食易消化清淡的食物，保养脾胃，加强锻炼，增强脾胃运化功能，从而使气血生化有源。

心血虚脾虚怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

心血虚脾虚可以清补或者是食补，去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔，辨证之后在医生指导下选择药物加减治疗，平时也可以多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃一些药粥，百合莲子汤等来食补调理，而均衡饮食，适当运动，增强体质。

女人气血虚脾虚怎么调理

丁宇副主任医师

中医科中国人民解放军总医院三级甲等

女人气血虚脾虚一般可以通过饮食调理。日常饮食上要避免进食辛辣刺激或者是生凉性食物，比如辣椒、生蒜、生姜、冰激凌等，同时也要合理安排作息时间，避免长时间熬夜，每天保证8小时的睡眠。如果日常调整不能使症状得到缓解，可以在医生指导下口服补脾健胃和补气养血药物来进行治疗。日常饮食上可以多吃一些黑芝麻，乌鸡汤、阿胶、红枣、猪血等，也可以适当喝一些红糖水，这些食物能够起到补血虚作用。

女人血虚肾虚脾虚怎么办

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

女性血虚用当归红枣煮汤当茶饮或直接炖当归羊肉汤补血，肾腰处不舒服、肾弱虚者可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等。脾虚需要健脾益气。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。平时多运动，保持心情舒畅。避免着凉，避免劳累，多吃高热量、高蛋白质的食物，补充充足的能量，避免身体出现营养不良的情况。

脾虚气血虚的症状会失眠吗

丁宇副主任医师

中医科中国人民解放军总医院三级甲等

脾虚气血虚的症状会出现失眠。脾虚气血虚会影响身体的血液循环，当大脑气血不足时，就会引发出现失眠，还会引发患者出现浑身没有力气、脾气比较暴躁、头晕、失眠多梦等不适症状。可以在专业医生指导下使用补气养血的药物进行改善，避免长时间失眠，引发出现其他不适。治疗时要遵循医嘱，不可擅自调整治疗方案，必要时可以同时配合针灸或者是按摩的方式进行治疗，日常要保持愉快的心情，不要给自己心里过大的压力。

脾虚气血虚可以吃乌鸡汤吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

脾虚气血虚可以吃乌鸡汤的。脾虚气血虚除了可以选择多吃一些乌鸡汤之外，还可以适当的吃一些其他的食物，比如：鸡肉、蘑菇、海参等食物都能够达到补气血的作用，在平时可以选择使用一些中药达到补气血的效果，对于调理身体有着不错的帮助。比如：阿胶、当归等。平时要注意保持舒畅的心情，不要给自己施加太大的压力。保持充足的睡眠，时间是非常有必要的。

脾虚血虚血瘀怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

脾虚血虚血瘀可通过口服药物调理。需要在医生指导下通过口服补气养血的药物调理，并且要配合健脾益气的药物治疗，能够改善脾虚血虚所导致的四肢乏力和精神倦怠的现象。也可以通过食疗的方法来改善，多吃一些温热性的食物，比如动物肝脏、香菇、羊肉等。要根据自身的情况选择一些合适的有氧运动，比如慢跑或者散步，有利于增强自身的体质和抵抗力，也能加速胃肠道蠕动。

脾虚血滞血虚怎么调理

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

脾虚血滞血虚可以通过药物调理和非药物调理。药物调理要在医生的指导下口服养血健脾的药物，也可以通过健脾益气的药物，具体的用量要在医生的指导下。非药物调理主要包括进行一些锻炼，参加一些游泳或者慢跑运动，同时也可以联合饮食的方式调理，饮食上要吃一些性温的食物。在调理期间需要做好自身的保暖工作，根据温度变化适当添加衣物，避免长时间处在潮冷环境中，会影响到正常的病情控制。

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