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失眠紧张，心情不好，是不是心理疾病？

最近一个多月一直失眠，睡觉时心情低落，紧张，焦躁不安，有时胸闷压抑，特别难熬。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
景卫良 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 大连市中心医院

问题分析：最近一个多月一直失眠，睡觉时心情低落，紧张，焦躁不安，有时胸闷压抑，特别难熬。换算不上心理疾病，口服氯硝西泮片，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。

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紧张失眠焦虑吃什么药
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
临床上可以使用以下药物治疗失眠和焦虑：1、包括艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。但该类药物在临床应用过程中容易产生依赖性，临床患者应用该药时应谨慎.2、抗抑郁药，抗抑郁药对缓解焦虑和紧张情绪也有一定作用，但这些药物往往起效较慢，如西酞普兰、舍曲林、盐酸度洛西汀等。3、还有一些三环类抗抑郁药，如阿米替林和多塞平等，但是这些药物对心脏有很大的副作用。对于心脏病患者或老年患者，在临床应用过程中应谨慎，所有用药都要以医生的诊断为准，最好是面诊医生后合理选择用药。
紧张失眠怎样治疗？
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
紧张导致失眠。先考虑是焦虑症引起的还是恐慌症引起的，考虑是一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的精神科医生和失眠专科医生，同时，一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前要放松心情，不要玩手机太久，平时工作也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热牛奶或者蜜蜂水，可以在枕头边吃橘子，香蕉，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。
紧张是不是就血压高
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
紧张通常会使血压高，具体分析如下：情绪紧张和高血压有很大的关系。当人处于紧张状态时，会产生交感神经的兴奋，这是一种正常的生理反应，比如心跳加快，血管收缩引起血压上升、瞳孔增大等。由于紧张通常发生在紧急或重要的事情上，交感神经的刺激会让人在任何时候都能做出反应。当压力减轻时，交感神经张力降低，迷走神经张力增加，会导致心跳变缓、血压降低。
精神紧张导致的失眠是怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
精神紧张导致的失眠可能是焦虑性失眠症引起的。主要表现为入睡困难，同时经常容易惊醒、多梦。病因大多与精神压力过大、工作压力过大、情绪变化等原因有关。同时还可能出现一些植物神经功能紊乱的症状，如多汗、心慌、尿频、尿急、腹胀、四肢麻木等。治疗方面，首先要采取自己调节和药物辅助治疗进行调理，可以有很好的缓解效果。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
闷热劳累紧张心慌失眠是怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
过度劳累对人的身体健康危害是非常大的，如果说人出现了过度劳累的情况，不仅仅会出现心悸的现象，还会出现失眠的情况，这对人的身体健康产生的危害无疑是巨大的，所以说平时大家一定要注意多休息。现代人们的生活压力越来越大了，出现过度劳累也是很常见的，而们都知道，对于人来说，过度劳累肯定是没有什么好处的。过度劳累对人的身体健康产生的危害非常大，并且体现在多个方面，过度劳累会导致女性出现月经失调的现象，同时过度劳累还会导致患者出现身体虚弱的症状，当然过度劳累对患者的危害不仅仅是体现在身体虚弱这方面，过度劳累还会导致患者出现心悸和失眠的现象。
失眠是不是抑郁的表现
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠是抑郁症的表现。失眠是生活比较常见的,但它也是抑郁症的一种表现。失眠抑郁症就是失眠的时候产生的。失眠抑郁症的症状有很多,一定要及时发现,及时治疗。比如早醒也是最为典型的失眠抑郁症的症状。表现为病人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。建议：入睡前喝热饮、热水泡脚或洗热水澡、避免看过于兴奋、激动的电视节目或会客、谈病情。
失眠是心理疾病吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠一般是由于精神紧张等原因形成的一种习惯性心理。如果你经常失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒不适，可以选择看心理医生，请心理医生帮你解决。看失眠是不是心理问题等造成的。建议改变自己的心态，保持乐观积极，多做事，多运动，晚上多休息，不要胡思乱想，保持愉快的心情。也可以尝试转变注意力，把精力放在一些无关紧要的事情上，因为越是专注反而越可能睡不着觉。
失眠引起心慌紧张是抑郁症吗
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠引起心慌紧张并不是抑郁症。失眠可能会引起各种不适症状，可能会出现心慌紧张等各种不良反应，这是比较正常的，并不一定是有抑郁症引发。出现这种情况后一定要调整好心态，平时可以在医生的指导下使用药物调理，这样能够缓解失眠症状，也能够避免各种并发症的出现。失眠症状比较严重需要及时对症调理治疗，平时可以在医生的指导下使用药物治疗，同时还需要多休息，最好不要经常过度刺激。
心情不好会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
心情不好会导致失眠。因为失眠和一个人的心情有很大关系。一个人心情不好的时候，会更容易胡思乱想。在心情抑郁的时候会有压力，会感到焦虑不安。有时可能是因为一件事很难想起来而拼命回想，这样容易出现入睡困难、失眠多梦的症状。而心理因素是一个人失眠的常见原因，如和别人吵架之后心里不平衡、感到气愤等，这些原因都可能导致患者短期或长期失眠。
产后失眠是不是抑郁症
于洪鸾 副主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
产后失眠一般不是抑郁症。产后失眠是生产之后身体过于疲劳引起的，但是也有可能是出现了抑郁症，不能完全判断疾病类型。如果产后失眠情况比较严重，而且经常出现过大的心理压力，过于烦躁等各种症状，这种情况考虑是出现了抑郁症，需要及时去医院调理治疗。生产之后每个女性的心理都会有一定的压力，因此一定要及时释放压力，最好不要经常一个人待在家里面，可以多出门活动一下，对身体恢复有帮助。
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