问题分析:你好,阳痿是指在有性欲要求时阴茎不能勃起或勃起不坚或者虽然有勃起且有一定程度的硬度但不能保持性交的足够时间因而妨碍性交或不能完成性交.引起阳痿的原因很多一是精神方面的因素如夫妻间感情冷漠或因某些原因产生紧张心情可导致阳痿.如果性交次数过多使勃起中枢经常处于紧张状态久而久之也可出现阳痿.二是生理方面的原因如阴茎勃起中枢发生异常.一些重要器官如肝肾心肺患严重疾病时尤其是长期患病也可能会影响到性生理的精神控制.患脑垂体疾病睾丸因损伤或疾病被切除以后患肾上腺功能不全或糖尿病的病人都会发生阳痿.
建议不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物,减少油腻食物和不饱和脂肪酸,排除诱因,多运动,不久坐和长期骑车,多吃蔬菜和含茄红素高的水果。多饮水!