问题分析：这位朋友你好,阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，主要表现为咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤（心火），或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦（肝火），或干咳少痰，痰中带血（肺火），或骨蒸潮热，颧红升火，各脏的火旺可以交叉出现。像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，多喝生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用；盐莲子心茶：将莲子心30粒用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
