性别：女
年龄：27岁
问题分析：您好，考虑神经衰弱导致的情况,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
追问：你说的那几种药我都吃过，可是不管用，难道是要一起吃吗？
回复：可以 一块吃的，再就是有必要的话去医院中医科看看 可以吃中药调理看看祝健康
问题分析：失眠是入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ；失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚；睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。
追问：我每天都按时睡觉，睡下后2小时我一般不能入睡
回复：早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯
问题分析：您好，引起口臭的原因有很多，建议你还是去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致。另外也有可能是胃炎引起的.超声波洁牙就会明显好转。含化华素片也可以试试。胃炎引起的您可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。
