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请问黑芝麻生吃能预防白发吗

性别：女

年龄：46

请问黑芝麻生吃能预防白发吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

姚方方,宝丰县第三人民医院妇产科,护士

姚方方护士妇产科免费咨询

二级甲等宝丰县第三人民医院妇产科

问题分析：白发一般情况下与血热或肝肾虚引起的。一般白发血热的情况多见。黑芝麻有补肝肾乌须黑发的作用，所以对白发是有好处的。但是治疗还是需要通过医生辨证给予治疗。
做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。祝健康。

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黑芝麻怎么吃能治白发

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

黑芝麻的营养价值比较充沛，功效比较广泛，可以乌发生发。一般可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不建议摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。

黑芝麻吃多久白发变黑

高广程副主任医师

皮肤科北京友谊医院三级甲等

黑芝麻对白发有很好的治疗效果，但是短时间内很难取得明显的疗效，一般最少的口服3-5个月左右的时间。可以将黑芝麻炒熟后研成面，每天口服，必要时可以配伍桑葚子、枸杞子等中药，效果会更好。

黑芝麻对白发有效果吗

秦文熠副主任医师

中医科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果，但食疗不能代替药物治疗，只能起到辅助的作用。长了白头发吃黑芝麻，从中医的理论来讲，可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此，平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为，长白头发和肝肾不足也有很大的关系，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血，兼补肾。用于血虚风盛，肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。平时生活中注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素。保持心情愉悦，避免过度焦虑，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

吃黑芝麻能治白发吗

许伟杰医师

妇产科河北省人民医院三级甲等

病情分析：吃黑芝麻能治白发意见建议：吃黑芝麻能治白发的，如果白发严重的话，单靠黑芝麻来治疗的话，需要经过长时间的坚持，否则效果会不尽理想。白头发可分为先天性白发和后天性白发，先天性白发大多受遗传基因控制，后天性白发原因有很多：长期高压、心情抑郁、内分泌失调、饮食不合理等等。其实烫染频繁会加重白发。之所以有黑色头发，是因为有一种特殊的黑素细胞。这种黑素细胞存在于毛囊底部，专门产生一种给头发上色的色素。

白发吃黑芝麻是否要空腹吃，生吃

其他郑州市中心医院三级甲等

健康指导：你好！黑芝麻里含有多种氨基酸，对促进毛发生长很有好处，不需要空腹吃，半上午半下午都可以，生熟都行，只是生的口感不好，如果可以忍受那就吃生的好了。

治白发，黑芝麻生吃和熟吃哪个疗效好

妇产科山东省中医院三级甲等

病情分析：你好，一般黑芝麻熟吃的话效果会好一些的，有补肾益精、乌须发的作用的。

治疗白发吃黑芝麻，是生吃好还是炒了吃好？

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您好，像您这个年龄，按饮食结构调理。应该煮粥喝，每天早晚，各三小勺。熬粥的时候煮进去，这样有利于您的这个年龄段吸收利用。辅助白发也也可以经常按摩头皮，有活血的作用。可以提高身体营养传输毛囊功效。

黑芝麻能治白发吗

樊荣强医师

皮肤科山西省临汾市中医院二级甲等

病情分析：黑芝麻能治白发意见建议：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

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