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肿瘤疼痛引起的失眠怎么办？

性别：男

年龄：59

病情描述(发病时间、主要症状等)： 肿瘤手术后复发引起疼痛，造成夜间睡不着觉。 想得到怎样的帮助： 有什么方法能解决睡眠问题吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王宝莲 护士 内科 极速问诊
二级甲等 上海杨思医院

问题分析：你好，肿瘤复发疼痛时可以影响睡眠，饮食，情绪。
你可以记录你的疼痛时间，如果每天是在九点开始疼痛，你可以在疼痛前服用止痛片，如果疼痛不是很严重，你可以听听收音机，看看你喜欢的书，转移注意力，失眠是可以去医院开一些镇静安民药。在睡觉前喝热牛奶有助于睡眠。希望这样能减轻你的痛苦，祝你早日康复。

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焦虑引起的失眠要根据症状是否严重来调整或治疗。如果失眠严重，焦虑痛苦强烈，白天生活状态和工作状态明显下降时，最好尽快去精神科就诊，接受专业评估，必要时尽早开始专业治疗，是减轻疾病对自己不利影响的最好方法。如果焦虑、抑郁、失眠症状还不是特别严重，比如每周有几晚可以睡得比较满意，焦虑的程度也不是特别重，那么要适度加强运动，加强锻炼，同时要丰富日常生活，也包括娱乐活动，坚持作息规律，这样观察一段时间，如果状态稳定逐渐好转就继续，如果有两周以上还是在加重，建议及时就医。
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