冬季特别怕冷，手脚冰凉，应该该怎么改善啊？

问题分析： 你说的情况应该是和气血不足，脾虚运化失常有很大的关系，还有就是饮食的不均衡，睡眠不好多梦引起的

这样的疾病应该合理的锻炼身体，多运动很有好处。饮食的调整是很好的，可以用中药的药膳，饮茶也是可以的，可以用：当归，大枣，炙黄芪，党参，酸枣仁煎水喝。可以用当归，炙黄芪，粳米，大枣煮粥喝

问题分析： 手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.

问题分析： 手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。

问题分析： 你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用桂附地黄丸，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好

问题分析： 你好，冬季特别怕冷，手脚冰凉，怀疑孩子属于阳虚体质，建议你注意给孩子保暖，多吃温阳的食物，注意不要吃寒凉的食物。晚睡前可以用热水泡脚。