性别：男
年龄：32
问题分析：1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。 2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。 3、适当的去户外进行运动。 4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。 必要时到正规中医院调理
问题分析：你好朋友，1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。 2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。 3、适当的去户外进行运动。 4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪
问题分析：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
问题分析：食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
问题分析：你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。祝早日康复！
问题分析：建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
问题分析：您好，根据您的症状分析，是有肝肾阴虚的情况，肝阴不足不能制阳，肝阳上亢，肝火犯胃建议服用杞菊地黄丸治疗。
问题分析：主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，平时多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物，注意休息就行。
