性别：女
年龄：24
问题分析：动物的心、肝、肾、肠等内脏。雌激素量少，多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。祝您健康
问题分析：你好，不食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，就您的情况需要服用达英35来调理，饮食在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
问题分析：你好!富含雄激素的食物有：动物内脏和含锌的食物，如牡蛎肉，牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
